Prosty plan. Realne Efekty.
Pomogę Ci schudnąć, zbudować sylwetkę, siłę i sprawność - szczególnie jeśli stoisz w miejscu mimo prób albo nie wiesz od czego zacząć. Plan dopasowany do Twojego życia, nie tylko do arkusza. Bez restrykcyjnych diet, bez chaosu na siłowni, bez efektu jojo.
Gotowy na zmianę?
Zacznij od rozmowy
_Wypełnij krótką ankietę, a odezwę się do Ciebie w ciągu 24h. Porozmawiamy, poznamy się i dobierzemy najlepszy plan działania. Bez zobowiązań._
Jak zacząć?
3 kroki do współpracy
Bez zobowiązań, bez presji. Zaczynamy od rozmowy
Rozpoznajesz siebie?
Wiem z czym się mierzysz
Większość moich klientek i klientów trafiła do mnie z tymi samymi problemami. Jeśli choć jeden punkt brzmi znajomo - mogę Ci pomóc.
O mnie
Kim jestem i dlaczego warto mi zaufać
Nazywam się Adrian Zambrzycki. Od ponad 10 lat pomagam ludziom budować sylwetkę, siłę i sprawność. Sam aktywnie trenuję i startuję w zawodach Hyrox - wiem co działa, bo testuję to na sobie. Nie jestem trenerem-teoretykiem. **==Jestem praktykiem.==**
Wybierz, jak chcesz pracować
Każda forma współpracy jest dopasowana do innego poziomu wsparcia i celu
Features
Efekty mówią same za siebie
Boost your workflow with these powerful features designed for efficiency and collaboration.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Zambrzycki Formuła®
ul. Lipowa 10/6, 44-100 Gliwice
© {year} Zambrzycki Formuła. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kontakt
Reach out to our team for support, inquiries, or partnership opportunities.
Our Locations
Visit our global offices to meet our team and experience our culture firsthand.
Kim jestem i dlaczego warto mi zaufać
Cześć
Nazywam się Adrian Zambrzycki.
Od 11 lat pracuję jako trener personalny i jednocześnie sam aktywnie trenuję - kiedyś kulturystyka, teraz HYROX. Nie jestem trenerem-teoretykiem. **==Jestem praktykiem.==**
Autor **Zambrzycki Formuła®**
**==Zambrzycki Formuła®==** to spójny system łączący trening, żywienie i regenerację - zaprojektowany pod realne życie klienta, nie pod papierową teorię. Powstał z 16 lat moich własnych treningów i 11 lat pracy z osobami o różnych celach: od redukcji po przygotowanie do zawodów.
Zambrzycki Formuła® w liczbach
11 lat doświadczenia. Tysiące treningów. Realne efekty.